Sowohl eine Unternehmensnachfolge als auch eine Neugründung sind Unternehmungen, bei denen es wichtig ist, immer wieder auf das eigene Energielevel zu achten und gut für sich zu sorgen. Im Workshop erfahren Sie, weshalb Achtsamkeit und Resilienz feste Begleiter auf dem Weg jeder Gründerin und Unternehmerin sein sollten. Sie erhalten Impulse dazu, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und sich optimal auf die spannenden Herausforderungen der Selbständigkeit vorbereiten. Anhand von konkreten Übungen lernen Sie die Themen Achtsamkeit und Widerstandskraft kennen. Auch auf Stress-, Selbst- und Zeitmanagement wird Referentin Alia Schilling eingehen.
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